La gimnasia deportiva es el aprendizaje de habilidades gimnásticas, que implica el desarrollo de la fuerza, flexibilidad, coordinación, afianzamiento de los patrones motores y estimula el fortalecimiento de los músculos paravertebrales y lumbares, factores fundamentales en el desarrollo saludable y equilibrado de los niños.
Es un deporte que ayuda a trabajar las cualidades física (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad), además de ayudarles a desarrollar otras capacidades como son la fortaleza, el afán de superación, la disciplina, el compañerismo… Los entrenamientos se organizan en categorías en función de la edad y el nivel, consiguiendo así el máximo rendimiento de cada gimnasta.
• Adquirir una serie de habilidades motrices básicas a través de diferentes ejercicios.
• Aprender a respetar todos los componentes y fomentar el trabajo en grupo.
• Conocer los materiales y ejercicios básicos de cada uno de ellos.
• Favorecer la coordinación de movimientos.
• Combinar los movimientos con la música.
• Adquirir conocimientos del propio cuerpo: segmentos, lateralidad, equilibrio…
Material especifico
• Gimnasio equipado